24 hores de convivència: què fem amb els adolescents?
El tancament d’escoles i el confinament per evitar l’expansió del Covid-19 estan posant a prova la convivència en moltes famílies: passar 24h junts i tancats, pot crear moltes situacions de tensió i acabar afectant negativament a la convivència familiar.
La positivitat, la comprensió i sobretot la paciència han de ser els nostres recursos per gestionar aquesta situació de la millor manera possible i ajudar els nostres infants i joves a fer-ho també. Som un model a seguir i hem de donar exemple!
L’adolescència és una etapa marcada molt sovint per la rebel·lia, la negació a les normes, a la protesta i com no, a les males cares. Per altra banda hem d’entendre que, pels joves, els amics són una base fonamental a la seva vida i poder sortir i passar temps amb els amics és necessari per ells i elles (inclús més que passar temps amb la família!) així que, en veure’s privats d’aquesta llibertat, és normal que es puguin mostrar més irascibles i els pugui costar la gestió d’aquesta situació. És per això que ens hem de mostrar comprensius davant del que ells i elles poden estar sentint en aquests moments.
Sabem que la situació no és fàcil per ningú i és per això que us volem deixar alguns consells que us poden ajudar a la convivència durant aquests dies:
1. Mantenir rutines i tasques escolars
És important que fem entendre als nois i noies que NO ESTAN DE VACANCES. El curs escolar continua i treballar cada dia al matí, com si estiguessin a l’escola, és una bona manera de simular la rutina que feien abans del confinament. És evident, que no fa falta realitzar totes les hores que feien a l’institut, però despertar-se mitjanament d’hora i destinar al matí a activitats relacionades amb el seu aprenentatge i a les tasques i matèries escolars, ajudarà als nois i noies a no desconnectar del seu aprenentatge.
És important que com a adults els ajudem i acompanyem en el procés d’organització i planificació de l’estudi, ja que estudiar a distància implica una constància, autonomia i responsabilitat individual que els joves no estan acostumats a tenir.
2. Limitar les hores de pantalles
Ja de per sí som una societat hiperconnectada i encara ho estem més durant aquests dies de confinament. Els nostres joves no són una excepció, tot al contrari: passaran més hores connectats de les habituals (classes a través d’internet, xarxes socials, youtube, videojocs…).
Ens hem de mostrar flexibles perquè els joves utilitzaran les TIC més hores del normal però també hem de ser conscients que això no és bo i haurem de posar límits.
Negociar temps, hores i espais sobre quan utilitzen les pantalles i quan no, us ajudarà a evitar possibles conflictes. Si encara no heu pactat hores, us recomano que ho feu i poseu solució. I recordeu! El que es pacta s’ha de complir, si no hi ha d’haver conseqüències!
3. Fer altres activitats
Fer alguna activitat amb família o motivar al nostre fill o filla a realitzar activitats que no comportin pantalles com esport, escoltar música, ballar, llegir, cuinar o realitzar tasques a casa (ells i elles també viuen allà així que també són responsables de fer les tasques que toquin fer amb confinament o sense!).
4. Fer activitats diferents entre setmana i caps de setmana
Mantenir una rutina entre setmana i durant el cap de setmana realitzar activitats diferents i tenir horaris més flexibles ens ajudarà a no perdre la consciència de quin dia de la setmana estem i a fer que cada dia no sigui igual.
5. Fer corresponsables als joves de la situació que estem vivint
Parlar amb ells i elles sobre el moment que estem vivint d’una forma real, sense crear alarmismes, i entenent que és una situació que ens està afectant a tots i totes a molts nivells, els ajudarà a entendre que ells també formen part de la solució (encara que aquesta solució sigui quedar-se a casa).
Esperem que aquests consells us serveixin per a aquests dies, i recordeu tenir molta paciència i flexibilitat.
Ànims i força a tots i totes!
Eulàlia León, Coordinadora del servei d’acompanyament a joves i famílies www.actua.cat
