A CAPI fem una activitat de Ioga amb Famílies!

22 Feb A CAPI fem una activitat de Ioga amb Famílies!

Durant el curs 2018-19, el grup de petits portarà a terme el projecte del “FORASTER” en el qual es convidarà a diferents experts que ens faràn un petit tastet sobre la temàtica escollida pel grup.

Així doncs hem iniciat el projecte ,  amb una activitat de Ioga amb Famílies el darrer dia 31 de gener al Centre Obert de CAPI, va ser tot un èxit!

Ens va acompanyar la companya Ana Baig i ens va ensenyar tècniques de relaxació, de respiració i postures típiques de ioga relacionades amb els animals. Vam aprendre a fer la postura de la tortuga, de l’arbre, de la serp entre d’altres, mentre practicàvem amb la respiració i l’equilibri. Al principi se’ns va fer una mica difícil però finalment ho vàrem aconseguir!

Tal i com podeu veure a les fotografies l’activitat va resultar tot un èxit! les famílies van poder compartir una estona distesa amb els seus fills i filles. A més, vam dur a terme diversos jocs relacionats amb el ioga que ens van fer riure i divertir-nos moltíssim! Sens dubte ho tornarem a repetir!